在做沙卡爾太陽療癒的過程，很舒服溫暖，全程睡的很好，隔天會有很想動起來的想法，對於之前一直在考慮要搬家的想法變得沒有那麼排斥，決定要去執行。

療癒剛開始，Elaine老師雙手放在我的下背，頭就開始痛了。在過程中從趴著開始，老師在我的上半身、雙腿開始輕柔的滑動，到翻身來到上半身，感受到自己的身體像塊木板，完全沒感覺。直到走到雙腿，我的身體像被喚醒，終于有感覺了。

結束后內心有很多的感動！療癒完的 4 個小時後，感受到身體的皮膚變的比較細，身體也變得柔軟，像是在長出新的東西。這幾天持續去感受著自己身心的變化…….，身體的覺知感官不再像以前那麼鈍了，之前的我很不喜歡喝水，做完之后喝水變的是一件愉快的事😄，最近也開始動起來的整理、斷舍離。